滑舌練習に欠かせない3つの方法

　　　　　　　　　　　　　　　　

　滑舌矯正専門の教室が教える、滑舌練習に欠かせない３つの方法をご紹介します。

　　　　　　　　

　舌の動きを良くするためには、舌、唇、頬、を鍛えることが必須です。気軽にご自宅で行えるよう、簡単にアレンジをしたオススメの練習方法です。

　　　　　　　　　　　　　　　　

　鏡を片手に毎日３分間！是非お試しください！

　　　　　　　　 　　　　　　　　 　　　　　

舌のトレーニング　ラララ体操

　　　　　　　　

　舌の動きを円滑にするための舌のトレーニングを行います。

　　　　　　　　　　　　　　　　

　初級編はゆっくりと、上級編は速度を上げて、各々1分間連続で発音しましょう！

　　　　　 　　 　　 　　　　　　　　

唇のトレーニング マバマバ体操

　　　　　　　　

　口輪筋を鍛えるための唇のトレーニングを行います。

　　　　　　　　

　速めに1分間連続で発音しましょう！

　　　　　　　　

　呼吸のタイミングは一定のリズムで行う方が良いため、「/」部分で息を吸ってみましょう！

　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　

頬のトレーニング おあおあ体操

　　　　　　　　

　口輪筋と頬を鍛えるための頬のトレーニングを行います。

　　　　　　　　

　「/」で息を吸いながら、
こちらも1分間連続で発音しましょう！

　　　　　 　　 　

滑舌を良くする方法 舌のストレッチ

　　　　　　　　

　上記の練習に加え、舌のストレッチ「滑舌を良くする方法 lesson1 舌のトレーニング」もお試しください。舌のストレッチを行った後に、１、２、３、のトレーニングへ移行するとより効果的です。

　　　　　　　　　　　　　　　　

　皆様、めげずに、もう一度「１」へ戻って滑舌トレーニングにトライしてみてください！

　

まとめ 　

　　　　　　　　　　　　　　　　

　滑舌練習をすると滑舌は必ず改善されるものです。今回ご紹介した方法は、すぐにご自宅でトレーニングが行えるよう、簡単にアレンジをしたものです。

　　　　　　　　

　実際のレッスンでは、発音時の、舌の位置や顎の位置、上下の歯も含め、発音のしづらい原因を特定し、滑舌矯正トレーニングを行います。

　　　　　　　　　　　　　　　　

　発音のしづらさを感じている場合、発音の仕方や、舌の癖が原因ですので、発音の位置を正すことが必要です。発音の位置を正すことができ、根本的改善ができた時には、発音が楽に感じるものです。